Informationen zur Geburtshypnose und Hypnose in der Schwangerschaft

Was kann ich unter Geburtshyponse verstehen?

Geburtshypnose ist eine Technik, die werdenden Müttern hilft, sich auf eine möglichst entspannte und positive Geburt vorzubereiten. Durch gezielte Hypnose und Meditationstechniken wird versucht, Ängste und Spannungen abzubauen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken. Dies kann dazu beitragen, den Geburtsprozess zu erleichtern, Schmerzen zu reduzieren und eine harmonische Geburtsumgebung zu fördern.

In der Geburtshypnose geht es darum, einen Zustand tiefer Entspannung und Konzentration zu erreichen, um die Geburt als natürlichen und positiven Prozess zu erleben.

Was wird bei der Geburtshypnose gemacht?

Dies ist individuell, je nach Anliegen werden unterschiedliche Tools (Posthypnotische Geburtsvorbereitung, Selbsthypnose-Anleitung, Schmerztherapie, suggestive Kommunikation) eingesetzt.

Ist die Geburtshyponse schädlich für mein Baby?

Nein, die Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Du befindest dich mindestens 2x pro Tag in einem hypnotischer Zustand. Kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufstehen. Wir werden alles zuvor Besprechen und du kannst selbst bestimmen, was du bearbeiten möchtest und was lieber nicht.

Welche Anliegen/Themen können in der Schwangerschaft mittels Hypnose behandelt werden?

Diverse Ängste & Unsicherheiten, Schmerzen (Bsp. Rückenschmerzen, Sodbrennen, Beinschmerzen), Schlafprobleme, Schwangerschaftsübelkeit, Geburtsvorbereitung.

Welche möglichen Vorteile hat Geburtshypnose?

• Reduzierung von Schmerzen: Viele Frauen berichten von einer deutlichen Reduzierung der Schmerzen während der Geburt durch Geburtshypnose.

• Verkürzte Geburtsdauer: Studien haben gezeigt, dass Frauen, die Geburtshypnose praktizieren, oft kürzere Geburten haben.

• Erhöhte Zufriedenheit: Frauen, die Geburtshypnose erlebt haben, sind oft zufriedener mit ihrer Geburt und fühlen sich weniger traumatisiert.

• Förderung der Bindung: Geburtshypnose kann die Bindung zwischen Mutter und Kind stärken und das Bonding nach der Geburt erleichtern.

Fazit

Geburtshypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, die Geburt zu einem positiven und erfüllenden Erlebnis zu machen. Sie kann die Schmerzen reduzieren, dein Vertrauen stärken und die Bindung zu deinem Baby fördern.

Bei Fragen & Unsicherheiten kannst du mich gerne unverbindlich kontaktieren.